nba球员的身体=+=nba球员的身体素质和普通人差距

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员的身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍nba球员的身体的解答，让我们一起看看吧。

如何训练才能练成NBA球员那样的身材和身体素质呢？

先天的条件，后天的训练和饮食。还是那句老话，能进NBA都是天赋异禀的球员，有着良好的身体素质，要不然身体素质不好也不会入选NBA,有多少个球探早把身体素质情况早就看好了，在一个就是后天的训练在NBA打球，能上场就那几个球员，其实是有多少团队在默默的付出，体能训练，什么样球员在增重，什么样的球员在练身体对抗，身体保持那么好就可以看出球员在训练时多么的努力，在NBA每天都在坚持着训练，饮食上的习惯，看看詹姆斯的身体素质有多棒，他在饮食上控制吃蔬菜沙拉，吃牛肉，几乎是不吃猪肉，不吃垃圾食品，饮料都是经过营养师的调配的，

我认为身材和身体素质不是训练成的，nba球员的身材和身体素质是由基因所决定。亚洲球员有身材高大的，但没有像欧洲黑粗硬的，身体对抗不如欧洲球员，弹跳速度不如欧洲球员，体能远不如，差距很大。通过训练能提高，永远达不到欧洲球员的程度。

其实NBA球员素质一半是天生身体素质很好，另一半是后期训练。训练首先要进行体能训练，然后力量训练。跑步，健身房都可以。吃方面要多吃牛肉和水果，少吃猪肉，更少吃垃圾食品，严格控制饮食习惯。

NBA有哪些球员的身体构造异于常人？

但凡能够进入NBA大门的球员，他们哪怕只是饮水机存在，但是要说身体天赋，在世界上都是顶级存在。毕竟全球那么多人打球，能够进入NBA的只有那几百人，不是精英中的精英根本没可能。NBA球员很多拥有惊人身体天赋，要么是弹跳出色，要么就是爆发力超强，总之他们就是为了打篮球而生。不过今天介绍的这5位球星，他们的身体构造相当神奇，当你了解后你绝对会感到很惊讶！

5：穆托姆博靠着“摇手指”动作，在球迷心中留下了深刻印象。穆大叔擅长封盖和防守，他就是篮下的守护神。穆大叔身体不算厚实，但是能在内线站住脚，除了身高体重外，他的大脚也是关键。穆大叔的脚要穿59号的篮球鞋，这绝对是“大脚怪”级别。难怪他盖帽如此厉害，站得稳自然防守就更好。

4：戈登之所以被球迷戏称为“圆脸登”，主要还是我们以貌取人了，他的脸实在太圆。细心的球迷还特地把戈登的脸拿来分析，他脸的直径无限接近圆周率“π”，说他是NBA第一圆脸没人敢不服。戈登这样圆乎乎的脑袋，更是多了几分喜感，因此还有不少球迷，因为他的圆脸迷恋上了他。

3：我们正常人都是4根韧带，但是NBA有一人是5根，他就是丹尼斯.史密斯。史密斯因为受伤断掉了一个韧带，球队很担心他状态受到影响。结果恢复到4根韧带的丹尼斯一样生龙活虎，伤后弹跳能够轻松达到1米以上。现在场均12.8分，是独行侠的核心首发后卫。

2：跟腱越长球员爆发力和弹跳就越好，字母哥拥有了NBA历史第一长的跟腱，这也是他能冲击MVP的原因所在。字母哥跟腱达到了34.3cm，这是正常人两倍的数据。正因为字母哥天赋肉眼可见，这才有了各种3步扣篮，还有三分线3步上篮的画面。就他这双大长腿，就是为打篮球而生，看了确实令人羡慕。

1：这位球员是令女生最羡慕的，因为他拥有NBA第一翘臀，此人就是猛龙控卫洛瑞。洛瑞虽然只有1.83的个子，但是他的突破有种“小钢炮”的气势。他的臀部弧度达到了20度，这在NBA是第一存在。有了这样的巨臀，洛瑞卡位和背打更有威胁。洛瑞如此巨大的臀围，卡戴珊看了也是自叹不如！

NBA是全世界篮球运动最好舞台，全世界的篮球爱好者都想进入NBA一展身手，实现自己的篮球梦。众所周知NBA的球员是全球最有天赋异禀的运动员，他们都有自己的独门绝技，有的甚至连身体结构都要异于常人。那都有哪些人呢？

第一位，奥尼尔“小”胳膊能拧断大腿

不夸张地说，奥尼尔的胳膊可能比普通女孩儿的腰还粗。奥尼尔之所以能够称霸联盟，和他出色的身体天赋可谓密不可分。作为一个2米16的大个子，巅峰时期的他却有着近300斤的恐怖体重。

第二位，伦纳德 大手打破常规

众所周知，在NBA手掌大的并不少见，但通常来说都是个子越高的人手掌越大，而伦纳德则是一个例外！伦纳德的手达到了24.7厘米，他的身高仅有2米出头。防守是伦纳德的长项，最佳防守球员就是最好的证明，而强悍的防守得益于伦纳德有一双大手，也是他“死亡缠绕”的精髓所在！

第三位，杜兰特双脚像镰刀

NBA球员的脚都很大，这是很正常的，打篮球像杜兰特的脚这样又细又长的并不常见，这也是杜兰特生涯初期为什么会频频掉鞋的原因所在。球迷们喜欢称呼杜兰特为“死神”，现在看来这个绰号还是很恰当的，毕竟他天天都踩着两把“镰刀”在打球！

第四位，隆多 长臂怪人

隆多作为一个传统型控卫，隆多是不折不扣的长臂怪人，隆多还有一个外号叫隆中锋，因为很多时候他的篮板往往比球队里的中锋还要多。他的臂展是最突出的地方，身高1.85米的隆多臂展达到了惊人的2.13米。这也使得他争抢篮板时具有优势，一般的后卫甚至有些前锋都在争抢篮板的过程中不如隆多。

看到大家都在讨论NBA球员身体构造异于常人，但是大多数是讨论NBA球员的臂展和跟腱，的确他们的手指和手掌特别大，臂展要比自己的身高长出几十厘米，这也许是黑种人的特点，其他人种这种情况确实不多见。

说到NBA球员的身体构造异于常人，必须要提到詹姆斯，詹姆斯的脚趾很特别，他的大拇脚指处于很低位置，其它四根脚趾一个比一个高，小母脚趾翘起来，有点往上翻，大家一定很奇怪，这样的脚趾对打篮球没有影响吗，据詹姆斯高中队友说，詹姆斯是他们中间最怕扣篮的人，一直到高中，在队友的嘲笑和逼迫之下，詹姆斯一次咬紧牙关扣篮，勉强扣进篮筐之后，就开始频频扣篮了。

另外，大家还发现，詹姆斯上篮总是走步，这样一位技术超群的超巨，为什么上篮总是走步呢，会不会和詹姆斯脚趾变形有关系，虽然不能肯定，但多少是有关系的，詹姆斯脚趾严重变形，却能成为历史第二人，一定和他的努力分不开，这个可以肯定！

在NBA中打球的球员，身体能力肯定要比一般的人要强的多，更有一些人身体的构造让人所不能理解。

1.莱昂纳德的手掌

众所周知，莱昂纳德是联盟中首屈一指的攻防两端都非常均衡的超级球星，其中防守能力更是被人所赞赏。

莱昂纳德之所以防守能力非常强，原因就是因为他有着一双非常恐怖的手掌，根据有关数据表明：莱昂纳德双手完全张开时,小指顶端至拇指顶端的直线距离竟有11.5英寸(0.2921米)。也许这样说，你看不懂，请直接观看下面这张图片。

同样为一只球队的顶级球员，二者的手掌差距一目了然。

2.字母哥的跟腱

一个正常的人的跟腱有多长？根据有关数据表明，一个正常人的跟腱长度应该在15-20厘米。

然而NBA有一位球员的跟腱长大34.4厘米，据说篮球之神乔丹还长了6厘米。话不多说，直接上图。

3.戈登的脸

圆周率大家都应该熟悉吧，说到脸型我们常说的有瓜子脸，婴儿肥等等，但是火箭队的球员戈登被大家称作圆脸，原因就是因为真的非常圆。

4.伊巴卡

　　无论是飞天遁地的乔丹、科比、卡特；还是力大如牛的马龙、罗德曼、巴克利；亦或风驰电掣的艾弗森、维斯布鲁克、福特，都向我们显示出了联盟球员世界最顶尖水准的运动能力。在联盟中有些身体异于常人的存在，他们有的是天生异禀，有些是后天因素造成的，他们在众多球员中也是十分突出的。

　　杰拉德·格林的职业历程相比起其他人的球场经历来说，就艰辛曲折的多。小时候因为调皮，遗憾地在一次事故中失去了自己的右手无名指。初入联盟的格林并不受主教练的重视和信任，他曾一度沦落到CBA佛山队打球。他也是联盟中唯一的“九指神丐”，在为篮网效力并打出高光表现，一手精准的三分球与引爆全场的花式扣篮，更是格林得以在联盟安身立命的关键。

　　乔丹被誉为篮球之神，生涯拿过各种纪录各种荣誉。而巅峰乔丹时期体脂率（体内脂肪含量）仅有3%。这让乔丹在爆发、力量、弹跳、柔韧性、滞空上也能轻松的达到他人无法到达的高度，在球场上也是无人可挡。从他的经历我们能看出：光有超人的天赋远远不够，日复一日的对自己堪称摧残的严格苦练，才是他们能够在联盟登顶的真正秘诀。

　　马努特·波尔他的身高2米31，他是NBA历史上身高最高的球员，他的臂展为2米59也是NBA历史之最。变态的身高和臂展让波尔成为了NBA有名的盖帽高手。尽管没能在联盟打出真正的高光表现，波尔也凭借着多个令人感到咋舌的纪录，在联盟留下了颇为浓墨重彩的一笔。

　　丹尼斯史密斯，他也是那种表明看上去很正常的球员，但他的奇特之处让人难以置信，那就是他的身体里拥有5根韧带，我们都知道一般人都只有4根韧带，而他却有5根，所以他当年受伤切除了1根韧带后，他的状态丝毫没有受到什么影响，弹跳和爆发力依旧十分惊人。

　　洛瑞，可能许多人第一眼看到他都不会觉得他有什么特殊的身体构造，而事实上，他的特殊之处在于他的臀部，我们普通人的臀部弧度都在5-6度左右，而洛瑞的则是20度的弧度，可能比许多知名模特的臀部还要翘不少。而大屁股的好处就是能让他在背打方面很有优势，所以洛瑞在对抗方面还是不落下风的。

到此，以上就是小编对于nba球员的身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员的身体的2点解答对大家有用。